2025年刚过去，也是我正式当“全职奶爸”的第一个月。
一个月前，我还在公司加班到凌晨三点，盯着满屏的代码；
现在，我在厨房煮米糊，在客厅陪一岁半的闺女搭积木，阳台上晾着她的小衣服和尿布。
没有KPI，没有晨会，也不用半夜爬起来处理线上故障了。
很多人听说我辞职在家带孩子，都问：“你后悔吗？”我说：不后悔，但真的不轻松。
一、从“007码农”到“全职爸爸”，不是躺平，是换了个战场
2025年底，公司因为经营问题解散了团队。其实早就有预感，只是没想到来得这么快。
那段时间，我看着刚会走路、整天咿咿呀呀喊“爸爸”的小闺女，心里特别不是滋味。
以前她出生那会儿，我天天加班，周末才回家。
现在想想，如果再不陪她，等她长大了，可能就真没机会了。
所以我和老婆商量了一下，决定先在家带娃一段时间。
这不是逃避，就是想尽点当爹的责任。
二、带娃这活儿，比写代码难多了
别听人说“在家带娃多轻松”，那是没干过。
这活儿没上下班时间，情绪消耗大，还经常干了等于白干。
- 有天晚上她发烧到39度，我一个人开车带她去医院挂急诊、做雾化，回来天都快亮了；
- 她每天中午能睡一小时，那是我唯一能喘口气的时间；
- 以前能坐八小时敲代码，现在上个厕所都得看她睡没睡着；
- 最崩溃的是，刚把她哄睡，自己刚打开电脑想干点事，她又醒了，哭着要抱——一天能循环好几回。
可就在这些鸡飞狗跳的日子里，我慢慢学会了耐心，学会了看她的表情猜她想要什么，也学会了控制自己的脾气。
更重要的是，我不再觉得“今天没干活=浪费了一天”。
有时候，就只是安静地陪着她，也是一种价值。
三、一边换尿布，一边看K线：试试用老本行贴补家用
辞职了，但家里还得开销，所以也在想办法找点收入。
- 晚上等她睡了，我会写点技术或理财相关的文章，公众号慢慢有了上千读者，虽然赚得不多，但有点零花钱；
- 闲着刷短视频的时候，顺手点点任务，一年也能攒个几百块——反正刷也是刷，不如换点奶粉钱；
- 最主要的，是我重新开始认真打理家里的投资。
20多年的老韭菜，大学时拿生活费就进过市场，经历过2007年的大涨，也吃过6000点之后的深套。二十多年下来，心态稳如老狗。
这次我把手头一部分应急的钱做了安排：
- 40%买了些熟悉的股票（都是长期看好的）；
- 30%买了红利指数基金和债券，图个稳；
- 30%做了定投，主要是沪深300、科创50这类宽基。
没想到2025年市场有些结构性机会，加上我没瞎折腾，这一年居然赚了10万多。
这笔钱，基本覆盖了闺女的奶粉、纸尿裤，还有我们一家三口的日常开销。
我不是高手，也没天天盯盘。
就是把以前写代码那套逻辑用在了理财上：别贪心，别押注，分散着来，长期坚持。
四、再见2025：谢谢你让我慢下来
2025年，我没升职，没买房，也没去什么远方旅行。
但我记住了闺女第一次扶着沙发站起来的样子，
听清了她喊“爸爸”、“抱抱”时那个软软的声音，
也重新认识了自己——原来我不只是个解决问题的工具人，还是个父亲、丈夫，一个有温度的普通人。
拥抱2026：慢慢来，别着急
2026年，我打算：
- 如果闺女能适应托育，我就接点远程的技术活，或者做点轻量开发；
- 继续记录我的理财心得，说不定以后真能整理成一本小书，就叫《程序员爸爸的家庭理财手账》；
- 最重要的是，别再被“38岁该怎样”这种想法绑架了。
人生不是只有职场一条路。
代码可以重写，日子也可以重新过。
最后，想对所有在工作和家庭之间拉扯的人说一句：
你不用什么都做到最好。
有时候，选择停下来陪家人，不是退缩，而是另一种担当。
2025，谢谢你让我学会放慢脚步；
2026，希望我们都能活得踏实一点，温暖一点。
新年愿望很简单：
闺女健健康康长大，家人平平安安，
而我，还能继续做自己觉得对的事。
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